2021年倒春寒有多严重

2021年倒春寒有多严重

说到倒春寒，许多人觉得与暖冬有关。暖冬的危害有目共睹，助虫越冬，造成旱情，而早春的倒春寒，更是防不胜防。

冬天假如不冷，春天就会出现倒春寒。但由于2020年有闰月出现，导致2021年是没有立春的一年，全年没有立春节气，除此之外，今年的冬天明显感觉比往年都比较的寒冷，因此这些都预示着2021年发生倒春寒的概率比较低。

倒春寒怎样预防?

1、防御预警

多听多看天气预报。尤其是中央台天气预报，比较准，因为是对全国天气气象的预测。如果有发生倒春寒的预警提示，一定要提前做好抗寒防冻的措施，各种抗寒物资到位，农药、化肥、农膜等防冻物资。不管是果树、蔬菜还是小麦，宁可用不上，也要先准备。

2、蔬菜

早春蔬菜不多，主要以大棚蔬菜为主，但由于降温幅度大持续时间长，大棚蔬菜也会遭遇冻害。大棚蔬菜对寒流的防御，主要就是棚室内部的保温。可以通过棚内蔬菜覆膜，大棚外覆盖保温稻草等办法，另外临时浇水和加温等措施也能提到防御寒流的作用，比如烟熏。

3、果树

倒春寒一般会发生在果树开花期较早的果树上，如猕猴桃、梨树、苹果树、樱桃树、杏树等。可以通过加强果园的水肥管理，及时地追施有机肥、复合肥以及中微量肥。并及时地进行浇水灌溉。及时对果树施肥浇水可以果树的抗冻能力。另外果树树干涂白、喷施防冻剂、或者用防寒材料遮盖等，都能有效降低寒潮对果树的冻害力度，减少冻害的发生。

4、冬小麦

倒春寒一般会发生在冬小麦返青拔节期，尤其是早熟小麦和抗寒能力差的小麦品种。具体预防措施主要有寒流来临之前，缺墒麦田要提前浇水灌溉;还没有拔节起身的冬小麦，墒情比较好的麦田，可以实行镇压的办法来防御倒春寒;寒流过去之后，要及时查看苗情，小麦幼穗冻死率低于10%的，不用管它，对冻死率在30%的麦田，每亩追施尿素5公斤，对冻死率在50%的麦田，每亩追施尿素15公斤。

倒春寒要注意什么

注意事项一：不宜剧烈运动

倒春寒时节天气变化大，特别是北方，仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈运动，以便让肝气慢慢和缓的上升，避免因为体内能量（中气）消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可以做些散步、打太极拳等较轻松的运动。

注意事项二：要做好春捂工作

倒春寒时节天气较凉，要注意根据气温培养衣服。同时，不要过多的吃寒冷的食物或是喝凉茶，可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。正如唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”

注意事项三：注重调解饮食，多吃芹菜等味冲食品

倒春寒时节，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。可多食大枣、莲子、山药、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好，可做成山药粥、莲子粥、红枣粥等。此季节，我们应少吃羊肉等温热之品。

“倒春寒”时节人们要预防伤寒、感冒，不但要做好保暖防寒，而且要在饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物，这样能对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。同时中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物，食可疏风散寒，帮助人体杀菌防病。特别是大蒜，作用更大。

注意事项四：要心平气和

静心则气血平稳，既不会扰乱心血，也不会损伤心气。心气充沛，方能滋养脾脏，养脾得以健胃。春天的天气多变，一定要保持心境的平和常态。同时还要清心寡欲，不妄劳作，以养元气。