多地取消中考体育长跑！还有哪些项目？如何训练才能拿到40分？
导语
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新学期开始，各地的体育中考也将陆续展开。但近日，贵州省多个市州调整了体育中考项目，均取消了男生1000米、女生800米跑项目。有教育部门还要求，学校要引导学生对体育中考项目进行合理、科学的选择和专项训练，避免过早开展中长跑等高强度、高负荷的运动项目。
北京会调整中考体育项目吗？除了长跑还有哪些项目？如何训练？欢迎在评论区留下你的看法！
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各地调整通知
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贵阳市
据了解，贵阳市体育中考考试内容按“1＋N模式”分散到各年级中进行，由统一现场考试和体育综合素养评价两部分组成，其中，体育统一现场考试40分，体育综合素养评价10分。统一现场考试七年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及一分钟跳绳；八年级为必考长跑（男生1000米、女生800米），选考足球、篮球及排球；九年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及必考立定跳远。
今年，由于疫情影响，学生体育锻炼时间减少，为确保考生生命健康安全，贵阳市教育局会同市卫健局、市体育局等部门召开会议，在充分听取了学生家长、一线体育教师、初中学校校长、高校体育健康专家、医疗卫生专家建议后，对贵阳市2023年九年级体育中考相关事宜进行分析研判，报市政府同意后，明确在保留七年级及八年级分值的基础上，对九年级的考试项目进行了调整。其中，九年级的现场测试仅保留立定跳远项目，将原有的长跑测试项目更改为体育健康知识上机理论测试，与音乐、美术、信息技术上机考试合并进行，总分值不变。
根据安排，体育与健康知识测试上机考试将于2023年3月举行，系统将在下发的体育与健康知识测试题库中随机抽取20题进行测试。各区（市、县）需做好考试组织工作，立定跳远项目现场测试则定于4月10日至4月25日完成。针对因身体原因无法参加4月份立定跳远项目现场测试的考生，市教育局还将组织增设一次全市统一补考，拟于2023年5月30日前完成。需要提醒的是，每名考生需根据自身情况，在两次考试中，只选择一次参加。如因伤病确实不能参加测试的学生，须办理免考手续。
六盘水
六盘水取消了此前的必考项目50米跑，调整为立定跳远测试；取消男生1000米、女生800米跑的选考项目。
调整过后，总分40分的目标效果测试项目分为三类，包括15分的立定跳远、15分的台阶试验，以及10分的篮球、足球、排球、跳绳、跳远（五选一）。
黔南州
黔南州取消了原方案中的台阶测试和男生1000米、女生800米跑项目。调整后，更加注重过程性评价，即总分50分中过程性评价20分，学业（升学）考试30分。
考试项目中，第一类立定跳远为统考项目，分值15分；第二类中考生可在篮球（运球绕杆）、足球（运球绕杆射门）、排球（正面双手垫球）、跳绳（一分钟正摇双脚跳绳）、跳远中选择一项测试，分值15分。
遵义市
遵义市教体局在广泛征求意见并组织医疗、疾控专家和多方代表论证后，决定调整2023年初中毕业生体育中考方案。根据方案，遵义取消了原方案中的必考项目男生1000米、女生800米跑，将该项20分调整到保留的两大类选考项目中。调整后，考生在第一类50米跑、正面投掷实心球、跳绳（一分钟正摇双脚跳绳）和第二类排球（正面双手垫球）、足球（运球绕杆）、篮球（运球绕杆）各选一项测试，分值各20分。再加上过程性评价的10分，即中考体育的总分50分。
除了长跑，还有哪些项目是北京中考体育要考的呢？一起来看！
北京中考体育现场考试项目
中考体育改革后，现初三学生与2022年相同，现场考试项目仍为30分。
考试项目
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评分标准
中考体育现场考试成绩标准（男）
中考体育现场考试成绩标准（女）
训练方法
中考体育现场考试各项目训练技巧！
你认为北京会调整中考体育项目吗？你赞同还是反对？欢迎在评论区留下你的看法！
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